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    陳士弘 台中
    ID 108610
    344 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳士弘
    44.4 km | 01:49:49 | 24.2 km/h
    日期: 2018-03-30 15:54 - 總爬升: 418 m - 卡路里: 1197 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(31)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'25"  (02'25")
    		25.17 (-13.53)1010 / 1010
    2
    02'00"  (04'25")
    		30.77 (-7.94)1018 / 2029
    3
    02'07"  (06'32")
    		28.80 (-9.91)1011 / 3040
    4
    02'13"  (08'45")
    		27.27 (-11.44)1001 / 4042
    5
    01'45"  (10'30")
    		34.62 (-4.09)1002 / 5044
    展開計圈分析
    6
    01'36"  (12'06")
    		37.89 (-0.81)1006 / 6051
    7
    01'41"  (13'47")
    		36.36 (-2.35)1018 / 7069
    8
    01'55"  (15'42")
    		31.86 (-6.85)1016 / 8085
    9
    02'11"  (17'53")
    		27.69 (-11.02)1004 / 9089
    10
    03'07"  (21'00")
    		19.35 (-19.35)1000 / 10090
    11
    02'00"  (23'00")
    		30.51 (-8.20)1008 / 11099
    12
    02'12"  (25'12")
    		27.48 (-11.23)1006 / 12105
    13
    02'05"  (27'17")
    		29.03 (-9.68)1003 / 13108
    14
    01'35"  (28'52")
    		38.711017 / 14126
    15
    01'55"  (30'47")
    		31.58 (-7.13)1002 / 15128
    16
    02'05"  (32'52")
    		29.03 (-9.68)1007 / 16135
    17
    01'45"  (34'37")
    		34.95 (-3.76)1016 / 17151
    18
    01'54"  (36'31")
    		31.86 (-6.85)1000 / 18152
    19
    02'02"  (38'33")
    		30.00 (-8.71)1009 / 19162
    20
    01'47"  (40'20")
    		34.29 (-4.42)1013 / 20176
    21
    02'20"  (42'40")
    		25.90 (-12.81)1001 / 21177
    22
    02'30"  (45'10")
    		24.32 (-14.39)1009 / 22187
    23
    02'54"  (48'04")
    		20.81 (-17.90)1004 / 23192
    24
    02'24"  (50'28")
    		25.17 (-13.53)1000 / 24192
    25
    02'56"  (53'24")
    		20.69 (-18.02)1010 / 25203
    26
    03'08"  (56'32")
    		19.25 (-19.46)1002 / 26205
    27
    02'40"  (59'12")
    		22.78 (-15.92)1006 / 27212
    28
    02'20"  (01:01'32")
    		26.28 (-12.43)1015 / 28227
    29
    02'27"  (01:03'59")
    		24.66 (-14.05)1006 / 29234
    30
    03'00"  (01:06'59")
    		20.22 (-18.48)1007 / 30241
    31
    04'00"  (01:10'59")
    		15.06 (-23.65)1003 / 31245
    32
    03'03"  (01:14'02")
    		19.89 (-18.82)1007 / 32252
    33
    03'21"  (01:17'23")
    		18.09 (-20.62)1008 / 33260
    34
    03'23"  (01:20'46")
    		17.82 (-20.89)1004 / 34265
    35
    02'38"  (01:23'24")
    		22.93 (-15.78)1004 / 35269
    36
    02'40"  (01:26'04")
    		22.78 (-15.92)1011 / 36280
    37
    02'58"  (01:29'02")
    		20.34 (-18.37)1001 / 37281
    38
    03'09"  (01:32'11")
    		19.25 (-19.46)1010 / 38292
    39
    02'46"  (01:34'57")
    		21.95 (-16.76)1007 / 39300
    40
    02'48"  (01:37'45")
    		21.56 (-17.15)1002 / 40302
    41
    02'33"  (01:40'18")
    		24.00 (-14.71)1015 / 41317
    42
    02'10"  (01:42'28")
    		27.91 (-10.80)1004 / 42322
    43
    02'58"  (01:45'26")
    		20.57 (-18.14)1011 / 43333
    44
    02'38"  (01:48'04")
    		23.08 (-15.63)1007 / 44341
    45
    01'45"  (01:49'49")
    		12.41 (-26.30)361 / 44703

    好久沒雙達標

    3月累積里程 : 302.95 km giant defy c3
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    Yao Chin, 阿倫 和其他 37 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    David 士弘兄 晚上好~小週末運動愉快^^
    2018-03-30 17:57 ·
     1 個人推
    李百信 晚安用餐快樂喔~
    2018-03-30 19:28 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安，運動愉快！
    2018-03-30 19:39 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    124.81.7 %
    230.01.9 %
    328.81.2 %
    426.7-2.0 %
    534.32.0 %
    637.9-1.2 %
    736.0-0.8 %
    831.3-1.2 %
    927.5-2.2 %
    1019.0-2.0 %
    1130.02.1 %
    1227.71.6 %
    1328.61.8 %
    1438.3-0.2 %
    1530.8-1.5 %
    1629.3-0.7 %
    1734.3-1.1 %
    1831.6-0.9 %
    1929.5-2.0 %
    2034.3-1.1 %
    2125.42.3 %
    2224.31.7 %
    2320.52.1 %
    2425.01.7 %
    2520.71.7 %
    2619.11.8 %
    2722.5-0.8 %
    2825.7-1.1 %
    2924.52.7 %
    3020.13.0 %
    3114.95.9 %
    3219.94.0 %
    3318.03.4 %
    3417.63.7 %
    3522.92.2 %
    3622.8-0.6 %
    3719.92.3 %
    3819.31.5 %
    3921.42.5 %
    4021.41.5 %
    4123.22.5 %
    4228.1-2.4 %
    4321.12.3 %
    4422.11.8 %
    44.411.51.5 %

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    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km
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    5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km
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    5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km
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    12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km
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    3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km
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    22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km
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    5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km
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    王聖欣 上傳了新日誌
    6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 渣打臺北公益馬拉松 的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
    成績 : 03:46:01
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km
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    12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km
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    台中阿森 上傳了新日誌
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    台中阿森 上傳了新日誌
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