Milko 2018/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Milko 台北市
ID 7720

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6.2 km | 00:46:03 | 07:28/km

日期: 2018-03-29 20:55 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'34" / 07'56" / 07'43" / 07'10" / 06'41" / 06'35" / 08'51" /

基本訓練
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恢復跑感！

3月累積里程 : 79.39 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

三頭鵝衝第一, Gavin Wang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	07'56"	00:16'30"
3	07'43"	00:24'13"
4	07'10"	00:31'23"
5	06'41"	00:38'04"
6	06'35"	00:44'39"
6.2	08'39"	00:46'04"

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成績 : 01:07:05

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