Tehsing Lai 2014/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

Tehsing Lai 台北市
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7.1 km | 00:58:10 | 08:14/km

日期: 2014-01-24 20:59 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 52%

Pace: 07'41" / 06'47" / 07'50" / 08'45" / 08'50" / 08'10" / 175'00" /

距離路跑

右膝微痛，左腳底好像起水泡

1月累積里程 : 23.42 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 497.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Peter Cheng, 盈和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	06'47"	00:14'28"
3	07'50"	00:22'18"
4	08'45"	00:31'03"
5	08'50"	00:39'53"
6	08'10"	00:48'03"
7.1	08'51"	00:57'30"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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