10.4 km | 01:06:23 | 06:24/km日期: 2018-03-29 20:32 - 平均心率: 167 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11677 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'09" / 06'22" / 06'18" / 06'36" / 06'27" / 06'29" / 06'27" / 05'53" / 06'28" / 06'31" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'09") | 1006 / 1006 | 178 / 91 |
| 2 | | 06'24" (+00'27") | 1000 / 2007 | 175 / 89 |
| 3 | | 06'24" (+00'27") | 1004 / 3011 | 177 / 88 |
| 4 | | 06'33" (+00'36") | 1006 / 4018 | 174 / 87 |
| 5 | | 06'28" (+00'31") | 1007 / 5025 | 175 / 88 |
| 6 | | 06'27" (+00'30") | 1006 / 6032 | 174 / 88 |
| 7 | | 06'28" (+00'31") | 1000 / 7032 | 174 / 88 |
| 8 | | 05'57" | 1008 / 8040 | 178 / 94 |
| 9 | | 06'30" (+00'33") | 1006 / 9047 | 173 / 88 |
| 10 | | 06'21" (+00'24") | 1008 / 10055 | 178 / 88 |
| 11 | | 06'23" (+00'26") | 362 / 10418 | 175 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 47.06 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'22" | 00:12'31" |
| 3 | 06'18" | 00:18'49" |
| 4 | 06'36" | 00:25'25" |
| 5 | 06'27" | 00:31'52" |
| 6 | 06'29" | 00:38'21" |
| 7 | 06'27" | 00:44'48" |
| 8 | 05'53" | 00:50'41" |
| 9 | 06'28" | 00:57'09" |
| 10 | 06'31" | 01:03'40" |
| 10.4 | 07'29" | 01:06'23" |
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