6.2 km | 00:52:35 | 08:27/km日期: 2018-04-04 17:46 - 平均心率: 142 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 6368 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 10'03" / 06'05" / 06'11" / 06'23" / 06'59" / 13'41" / 14'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'01" (+04'00") | 1007 / 1007 | 101 / 98 |
2 | | 06'01" | 1000 / 2007 | 180 / 91 |
3 | | 06'09" (+00'08") | 1004 / 3012 | 178 / 90 |
4 | | 06'20" (+00'19") | 1006 / 4018 | 176 / 89 |
5 | | 06'57" (+00'56") | 1003 / 5022 | 164 / 87 |
6 | | 13'38" (+07'37") | 1002 / 6025 | 52 / 139 |
7 | | 14'40" (+08'39") | 219 / 6244 | 47 / 142 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.46 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'03" | 00:10'03" |
2 | 06'05" | 00:16'08" |
3 | 06'11" | 00:22'19" |
4 | 06'23" | 00:28'42" |
5 | 06'59" | 00:35'41" |
6 | 13'41" | 00:49'22" |
6.2 | 14'40" | 00:52'35" |