14.0 km | 01:54:15 | 08:08/km日期: 2018-03-28 07:42 - 總爬升: 338 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 719 Cal - 總步數: 17536 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'42" / 07'24" / 07'22" / 07'46" / 07'36" / 11'10" / 07'35" / 06'57" / 09'09" / 08'20" / 07'24" / 09'44" / 08'23" / 07'04" / 30'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+00'47") | 1005 / 1005 | 169 / 76 |
| 2 | | 07'24" (+00'29") | 1009 / 2014 | 172 / 78 |
| 3 | | 07'17" (+00'22") | 1001 / 3016 | 168 / 81 |
| 4 | | 07'47" (+00'52") | 1005 / 4021 | 168 / 76 |
| 5 | | 07'32" (+00'37") | 1006 / 5028 | 167 / 79 |
| 6 | | 11'03" (+04'08") | 1000 / 6029 | 112 / 80 |
| 7 | | 07'35" (+00'40") | 1006 / 7036 | 168 / 78 |
| 8 | | 06'55" | 1004 / 8041 | 170 / 84 |
| 9 | | 09'08" (+02'13") | 1006 / 9047 | 116 / 93 |
| 10 | | 08'20" (+01'25") | 1004 / 10051 | 156 / 76 |
| 11 | | 07'20" (+00'25") | 1000 / 11051 | 170 / 79 |
| 12 | | 09'50" (+02'55") | 1006 / 12058 | 125 / 81 |
| 13 | | 08'17" (+01'22") | 1006 / 13065 | 155 / 77 |
| 14 | | 07'12" (+00'17") | 1002 / 14067 | 167 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 199.26 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'24" | 00:15'06" |
| 3 | 07'22" | 00:22'28" |
| 4 | 07'46" | 00:30'14" |
| 5 | 07'36" | 00:37'50" |
| 6 | 11'10" | 00:49'00" |
| 7 | 07'35" | 00:56'35" |
| 8 | 06'57" | 01:03'32" |
| 9 | 09'09" | 01:12'41" |
| 10 | 08'20" | 01:21'01" |
| 11 | 07'24" | 01:28'25" |
| 12 | 09'44" | 01:38'09" |
| 13 | 08'23" | 01:46'32" |
| 14 | 07'04" | 01:53'36" |
| 14.0 | 30'50" | 01:54'13" |
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