6.0 km | 00:30:01 | 04:59/km日期: 2018-03-28 05:18 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 5358 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'26" / 05'03" / 04'55" / 04'52" / 04'47" / 04'50" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'38") | 1008 / 1008 | 174 / 105 |
| 2 | | 05'01" (+00'15") | 1003 / 2012 | 179 / 110 |
| 3 | | 04'55" (+00'09") | 1008 / 3020 | 179 / 113 |
| 4 | | 04'48" (+00'02") | 1000 / 4021 | 179 / 115 |
| 5 | | 04'46" | 1004 / 5025 | 178 / 117 |
| 6 | | 04'49" (+00'03") | 1008 / 6033 | 179 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.55 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'03" | 00:10'29" |
| 3 | 04'55" | 00:15'24" |
| 4 | 04'52" | 00:20'16" |
| 5 | 04'47" | 00:25'03" |
| 6 | 04'50" | 00:29'53" |
| 6.0 | 04'02" | 00:29'57" |
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