11.0 km | 01:08:53 | 06:15/km日期: 2018-03-27 20:08 - 平均心率: 84 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 11970 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'57" / 06'02" / 05'41" / 06'04" / 05'55" / 06'16" / 06'29" / 06'20" / 06'53" / 06'18" / 06'36" / 366'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'17") | 1001 / 1001 | 175 / 95 |
| 2 | | 06'01" (+00'21") | 1001 / 2003 | 175 / 94 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3004 | 175 / 100 |
| 4 | | 06'03" (+00'23") | 1009 / 4014 | 171 / 95 |
| 5 | | 06'01" (+00'21") | 1007 / 5021 | 174 / 95 |
| 6 | | 06'13" (+00'33") | 1004 / 6025 | 173 / 92 |
| 7 | | 06'30" (+00'50") | 1006 / 7031 | 171 / 89 |
| 8 | | 06'21" (+00'41") | 1009 / 8041 | 173 / 90 |
| 9 | | 06'47" (+01'07") | 1002 / 9043 | 171 / 85 |
| 10 | | 06'22" (+00'42") | 1001 / 10045 | 175 / 89 |
| 11 | | 06'36" (+00'56") | 1001 / 11046 | 174 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 314.21 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'02" | 00:11'59" |
| 3 | 05'41" | 00:17'40" |
| 4 | 06'04" | 00:23'44" |
| 5 | 05'55" | 00:29'39" |
| 6 | 06'16" | 00:35'55" |
| 7 | 06'29" | 00:42'24" |
| 8 | 06'20" | 00:48'44" |
| 9 | 06'53" | 00:55'37" |
| 10 | 06'18" | 01:01'55" |
| 11 | 06'36" | 01:08'31" |
| 11.0 | 305'33" | 01:08'53" |
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