5.3 km | 00:45:58 | 08:41/km日期: 2018-03-30 17:42 - 平均心率: 124 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 09'17" / 08'25" / 08'36" / 08'27" / 08'19" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'04" (+01'45") | 290 / 5290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
111.57 km 
ASICS GEL-Cumulus 17 Lite-Show T5E9N 累積 :
3532.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 08'25" | 00:17'42" |
| 3 | 08'36" | 00:26'18" |
| 4 | 08'27" | 00:34'45" |
| 5 | 08'19" | 00:43'04" |
| 5.3 | 10'06" | 00:46'00" |
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