7.0 km | 00:59:51 | 08:32/km日期: 2018-03-28 19:17 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'55" / 08'21" / 08'44" / 08'49" / 10'02" / 08'55" / 08'03" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'01" (+03'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+00'45") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 13.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 08'21" | 00:15'16" |
| 3 | 08'44" | 00:24'00" |
| 4 | 08'49" | 00:32'49" |
| 5 | 10'02" | 00:42'51" |
| 6 | 08'55" | 00:51'46" |
| 7 | 08'03" | 00:59'49" |
| 7.0 | 06'41" | 00:59'51" |
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