林瑞銘 2018/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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7.2 km | 00:42:17 | 05:50/km

日期: 2018-03-17 16:15 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'07" / 05'56" / 05'25" / 05'48" / 05'50" / 06'11" / 05'44" / 05'06" /

3月累積里程 : 94.97 km

ASICS Nimbus19 累積 : 538.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'56"	00:12'03"
3	05'25"	00:17'28"
4	05'48"	00:23'16"
5	05'50"	00:29'06"
6	06'11"	00:35'17"
7	05'44"	00:41'01"
7.2	05'06"	00:42'17"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"