Ac Chen(阿禧) 2018/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

10.1 km | 01:17:29 | 07:39/km

日期: 2018-03-27 06:37 - 總爬升: 158 m - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'09" / 07'39" / 06'55" / 06'47" / 08'24" / 07'04" / 08'47" / 07'40" / 09'23" / 07'51" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'09"

986 / 986

2

07'38"

(13'42")

07'37" (+01'28")

1000 / 1986

3

06'54"

(20'36")

06'52" (+00'43")

1003 / 2990

4

06'46"

(27'22")

06'43" (+00'34")

1005 / 3996

5

08'25"

(35'47")

08'28" (+02'19")

993 / 4989

展開計圈分析

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3月累積里程 : 240.53 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 6 years ago

Jerry Wu, 永峰 Chung 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	07'39"	00:13'48"
3	06'55"	00:20'43"
4	06'47"	00:27'30"
5	08'24"	00:35'54"
6	07'04"	00:42'58"
7	08'47"	00:51'45"
8	07'40"	00:59'25"
9	09'23"	01:08'48"
10	07'51"	01:16'39"
10.1	06'47"	01:17'29"

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成績 : 01:07:05

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