Lady恰恰 🍄 2018/03/26 訓練日誌

Lady恰恰 🍄 新竹
ID 99928

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Lady恰恰 🍄

10.1 km | 01:10:03 | 06:57/km

日期: 2018-03-26 20:44 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 11346 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'07" / 00'47" / 05'34" / 07'01" / 07'09" / 06'50" / 06'45" / 06'51" / 06'48" / 116'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

07'15"

(07'15")

07'10" (+00'26")

1009 / 1009

180 / 77

07'50"

(15'05")

07'47" (+01'03")

1004 / 2014

173 / 73

06'59"

(22'04")

06'56" (+00'12")

1007 / 3021

184 / 78

07'02"

(29'06")

06'58" (+00'14")

1007 / 4029

184 / 77

06'02"

(35'08")

06'54" (+00'10")

874 / 4903

185 / 78

展開計圈分析

新竹

Lady恰恰 🍄

阿啾馬收工回家！

薛武忠, Apo 和其他 1 人說推

留言

Apo 那個表情有讚~XD

2018-03-27 05:55 ·

1 個人推

Lady恰恰 🍄 哈！看得出來我有很認真跑步吧！（亂髮）
其實平常在運動時，我完全沒有形象
每次自拍時要稍微整理擺好姿勢才拍～

2018-03-27 21:34 ·

1 個人推

新竹

Lady恰恰 🍄

Ted Chang 說推

留言

第1km時停下來抓癢央（腳踝那邊XD)手殘按到暫停，
後來才發現繼續計程，手動修改～～

3月累積里程 : 100.95 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

劉康全, 台中阿森和其他 40 人說推

留言

觀看另 10 則留言

Lady恰恰 🍄 宗文哥晚上好～沒有你們這些高手精實啦(^_^;)
我還是小嫩嫩～小跑怡情這樣^^

2018-03-27 21:29 ·

1 個人推

人渝🏊‍♀️🐟 晚安恰～～～^_^

2018-03-27 22:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	00'47"	00:07'54"
3	05'34"	00:13'28"
4	07'01"	00:20'29"
5	07'09"	00:27'38"
6	06'50"	00:34'28"
7	06'45"	00:41'13"
8	06'51"	00:48'04"
9	06'48"	00:54'52"
8.8	-29'-37"	01:01'52"

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