大玉兒 2018/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

大玉兒桃園
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62.4 km | 04:05:24 | 15.3 km/h

日期: 2018-03-25 08:18 - 總爬升: 204 m - 地點: 觀音新屋埤塘探險 - 天氣: 晴 - 踏頻: 62 - 卡路里: 1331 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(33)

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牽上五花馬🚴 讓嘎米帶路📍探險去🌞
正心喜一人獨享清風田野..
忘了看家護院的狗全年無休😱😱😱
總共被四隻追
嚇得拔腿猛踩😰
這輩子沒踩這麼快過🤣🤣🤣

高鐵站↦大園區↦觀音區↦楊梅區↦新屋區↦平鎮區 #92公里

#埤塘之旅 #白千層林蔭 #長祥宮 #范姜古厝 #太平洋單車博物館

3月累積里程 : 92.67 km

TCX 2.0 上傳 | 6 years ago

Jason Chang, 芳瑞和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.2	1.5 %
2	13.0	-1.3 %
3	17.6	-0.9 %
4	13.6	1.8 %
5	8.4	-0.8 %
6	11.7	2.5 %
7	15.2	1.0 %
8	10.2	-1.2 %
9	6.5	1.2 %
10	13.6	2.0 %
11	12.2	2.4 %
12	8.4	-0.6 %
13	6.5	-1.0 %
14	16.1	-0.9 %
15	11.9	-0.8 %
16	9.1	-1.3 %
17	9.9	-0.7 %
18	13.3	-2.8 %
19	15.4	-1.1 %
20	13.6	-0.9 %
21	11.8	1.7 %
22	8.8	1.0 %
23	6.8	1.2 %
24	2.0	1.0 %
25	15.9	-0.1 %
26	6.7	-1.0 %
27	11.8	2.4 %
28	17.8	1.0 %
29	14.9	1.8 %
30	18.1	1.0 %
31	9.4	1.4 %
32	9.4	1.0 %
33	4.9	-0.3 %
34	12.4	-0.4 %
35	16.9	-0.7 %
36	5.7	-0.6 %
37	11.5	2.2 %
38	8.1	-0.4 %
39	14.7	1.0 %
40	10.7	-0.5 %
41	6.8	-0.5 %
42	9.9	-1.0 %
43	12.9	-0.8 %
44	10.5	-1.7 %
45	9.4	-1.4 %
46	10.8	1.5 %
47	7.5	1.8 %
48	2.5	-0.4 %
49	8.5	1.8 %
50	17.0	-0.1 %
51	20.1	-0.8 %
52	24.3	-1.1 %
53	22.9	-1.3 %
54	23.1	-0.9 %
55	26.1	-0.9 %
56	26.9	-0.8 %
57	20.0	-1.4 %
58	7.2	-0.4 %
59	11.9	-1.2 %
60	15.6	1.5 %
61	20.5	-1.0 %
62	15.0	-2.0 %
62.4	20.0	-0.8 %

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"