海尼根 2018/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

海尼根彰化
ID 235105

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5.0 km | 00:26:54 | 05:21/km

日期: 2018-03-28 19:13 - 地點: 南北管 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 05'47" / 05'30" / 05'30" / 05'21" / 04'42" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'46" (+01'04")

1001 / 1001

2

05'30"

(11'17")

05'29" (+00'47")

1002 / 2003

3

05'22"

(16'39")

05'23" (+00'41")

994 / 2997

4

05'29"

(22'08")

05'24" (+00'42")

1014 / 4011

5

04'42"

(26'50")

04'42"

998 / 5010

6

00'04"

(26'54")

04'40"

14 / 5024

阿拖跑

3月累積里程 : 58.17 km

Android - Sony E6653 上傳 | 6 years ago

Kent Hong （見成）, 章魚老大和其他 29 人說推

·

觀看另 6 則留言

Lin Chen 皓鎮哥晚安,運動愉快

2018-03-28 21:27 ·

智仁晧鎮晚安運動愉快

2018-03-29 00:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'30"	00:11'17"
3	05'30"	00:16'47"
4	05'21"	00:22'08"
5	04'42"	00:26'50"
5.0	03'20"	00:26'54"

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