4.7 km | 00:53:54 | 11:26/km日期: 2018-03-26 19:22 - 平均心率: 91 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 11'35" / 15'48" / 09'31" / 09'59" / 14'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'51" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'22" (+02'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'17" (+04'47") | 712 / 4712 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 247.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'35" | 00:11'35" |
| 2 | 15'48" | 00:27'23" |
| 3 | 09'31" | 00:36'54" |
| 4 | 09'59" | 00:46'53" |
| 4.7 | 14'17" | 00:57'04" |
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