4.5 km | 00:25:54 | 05:45/km日期: 2018-03-26 16:45 - 平均心率: 140 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'30" / 06'06" / 06'10" / 04'48" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" | 500 / 4500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
329.02 km 
灰豹 2266 累積 :
355.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'06" | 00:12'36" |
| 3 | 06'10" | 00:18'46" |
| 4 | 04'48" | 00:23'34" |
| 4.5 | 04'31" | 00:25'50" |
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