林淑瑛 2018/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

林淑瑛台北市
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8.1 km | 00:54:04 | 06:39/km

日期: 2018-03-26 19:32 - 總爬升: 396 m - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'15" / 06'59" / 06'12" / 06'40" / 06'45" / 06'22" / 06'12" / 07'16" / 11'24" /

基本訓練

3月累積里程 : 118.97 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和彭茂超說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'59"	00:13'14"
3	06'12"	00:19'26"
4	06'40"	00:26'06"
5	06'45"	00:32'51"
6	06'22"	00:39'13"
7	06'12"	00:45'25"
8	07'16"	00:52'41"
8.1	11'26"	00:54'10"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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