破PB的NaNa 2018/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

破PB的NaNa 高雄
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10.0 km | 01:45:36 | 10:33/km

2018 第三屆匠愛家園公益路跑

官方成績
日期	2018-03-25
成績	01:45:36
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:33/km

日期: 2018-03-25 07:12 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(45)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'14"

(08'14")

08'14" (+00'02")

998 / 998

2

08'13"

(16'27")

08'12"

1000 / 1998

3

08'26"

(24'53")

08'25" (+00'13")

1000 / 2999

4

17'09"

(42'02")

17'14" (+09'02")

994 / 3994

5

11'24"

(53'26")

11'20" (+03'08")

1005 / 4999

展開計圈分析

高雄

破PB的NaNa

·

賽前宣言: 破pb

賽後評分: 讚
給 4 星

3月累積里程 : 182.31 km

母子鱷魚 3代黑色累積 : 507.6 km

Android - samsung SM-J200Y 上傳 | 6 years ago

Fan Lin, 開心過每一天和其他 17 人說推

·

觀看另 2 則留言

破PB的NaNa 感恩喔！

2018-03-26 06:09 ·

Keith 恭喜完賽^^

2018-03-26 09:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	08'14"	00:16'34"
3	08'27"	00:25'01"
4	17'11"	00:42'12"
5	11'22"	00:53'34"
6	10'04"	01:03'38"
7	14'15"	01:17'53"
8	08'39"	01:26'32"
9	09'53"	01:36'25"
10.0	08'41"	01:44'56"

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