10.0 km | 01:01:48 | 06:10/km日期: 2018-03-26 20:05 - 總爬升: 344 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10628 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'25" / 05'59" / 05'57" / 06'15" / 06'04" / 06'19" / 06'17" / 06'04" / 06'20" / 06'53" / 250'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" | 1006 / 1006 | 173 / 106 |
| 2 | | 05'59" (+00'36") | 1008 / 2015 | 173 / 96 |
| 3 | | 05'52" (+00'29") | 1000 / 3015 | 172 / 98 |
| 4 | | 06'13" (+00'50") | 1004 / 4019 | 170 / 94 |
| 5 | | 06'10" (+00'47") | 1009 / 5028 | 173 / 93 |
| 6 | | 06'15" (+00'52") | 1008 / 6037 | 170 / 93 |
| 7 | | 06'16" (+00'53") | 1006 / 7044 | 171 / 93 |
| 8 | | 06'09" (+00'46") | 1006 / 8050 | 171 / 94 |
| 9 | | 06'13" (+00'50") | 1004 / 9055 | 171 / 93 |
| 10 | | 06'51" (+01'28") | 1001 / 10057 | 170 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 314.21 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'59" | 00:11'24" |
| 3 | 05'57" | 00:17'21" |
| 4 | 06'15" | 00:23'36" |
| 5 | 06'04" | 00:29'40" |
| 6 | 06'19" | 00:35'59" |
| 7 | 06'17" | 00:42'16" |
| 8 | 06'04" | 00:48'20" |
| 9 | 06'20" | 00:54'40" |
| 10 | 06'53" | 01:01'33" |
| 10.0 | 131'30" | 01:01'48" |
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