5.3 km | 00:32:37 | 06:06/km日期: 2018-03-25 18:17 - 平均心率: 159 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 06'14" / 06'02" / 06'21" / 06'10" / 05'42" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'39") | 337 / 5337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'02" | 00:12'16" |
| 3 | 06'21" | 00:18'37" |
| 4 | 06'10" | 00:24'47" |
| 5 | 05'42" | 00:30'29" |
| 5.3 | 06'22" | 00:32'38" |
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