5.9 km | 01:08:30 | 11:38/km日期: 2018-03-21 07:19 - 平均心率: 104 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 12014 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 07'52" / 10'59" / 12'28" / 18'27" / 10'22" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" | 1007 / 1007 | 196 / 65 |
| 2 | | 10'55" (+03'06") | 1004 / 2012 | 181 / 50 |
| 3 | | 12'26" (+04'37") | 1001 / 3014 | 137 / 58 |
| 4 | | 18'23" (+10'34") | 1008 / 4022 | 139 / 38 |
| 5 | | 10'14" (+02'25") | 1001 / 5024 | 222 / 43 |
| 6 | | 09'24" (+01'35") | 887 / 5911 | 225 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 314.01 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 10'59" | 00:18'51" |
| 3 | 12'28" | 00:31'19" |
| 4 | 18'27" | 00:49'46" |
| 5 | 10'22" | 01:00'08" |
| 5.9 | 09'25" | 01:08'30" |
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