楊綉勤 2018/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

楊綉勤台中
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3.2 km | 00:32:30 | 10:05/km

日期: 2018-03-26 08:50 - 卡路里: 145 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 10'26" / 10'47" / 09'44" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'15"

(10'15")

10'23" (+00'40")

987 / 987

2

10'51"

(21'06")

10'43" (+01'00")

1011 / 1998

3

09'43"

(30'49")

09'43"

998 / 2997

4

01'33"

(32'22")

07'09"

216 / 3213

台中

楊綉勤

♉ Syncs Wang 說推

·

3月累積里程 : 35.22 km

母子鱷魚Y拖第一代白色 N30 累積 : 1101.5 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 6 years ago

於菌頡, はてさて和其他 9 人說推

·

♉ Syncs Wang 假日親子運動 ~ 曬恩愛 !! ~^^

2018-03-26 16:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'26"	00:10'26"
2	10'47"	00:21'13"
3	09'44"	00:30'57"
3.2	06'26"	00:32'22"

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