9.0 km | 00:53:53 | 05:57/km日期: 2018-03-23 17:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 470 Cal - 總步數: 9710 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'15" / 05'58" / 05'58" / 05'51" / 05'43" / 05'37" / 05'29" / 06'02" / 05'45" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+01'42") | 1007 / 1007 | 174 / 79 |
| 2 | | 05'58" (+00'28") | 1009 / 2016 | 180 / 92 |
| 3 | | 05'52" (+00'22") | 1002 / 3019 | 182 / 93 |
| 4 | | 05'50" (+00'20") | 1008 / 4028 | 181 / 94 |
| 5 | | 05'39" (+00'09") | 1002 / 5031 | 182 / 96 |
| 6 | | 05'36" (+00'06") | 1002 / 6034 | 183 / 97 |
| 7 | | 05'30" | 1003 / 7037 | 184 / 98 |
| 8 | | 05'59" (+00'29") | 1007 / 8044 | 180 / 92 |
| 9 | | 05'42" (+00'12") | 1006 / 9050 | 174 / 100 |
和仙仔在匠愛歡樂馬前之滯洪池開心拉賽慢慢跑!蒸蘇服!
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
168.44 km 
美津濃 R20 累積 :
1313.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 05'58" | 00:13'13" |
| 3 | 05'58" | 00:19'11" |
| 4 | 05'51" | 00:25'02" |
| 5 | 05'43" | 00:30'45" |
| 6 | 05'37" | 00:36'22" |
| 7 | 05'29" | 00:41'51" |
| 8 | 06'02" | 00:47'53" |
| 9 | 05'45" | 00:53'38" |
| 9.0 | 05'34" | 00:53'53" |
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