3.0 km | 00:19:11 | 06:22/km日期: 2018-03-23 21:28 - 地點: 高雄市三民區寶業里滯洪池 - 天氣: 涼 - 平均心率: 129 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'41" / 06'17" / 06'11" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
260.64 km 
HYPER HEROES 經典堅持者 Hyper Striver-閃耀黃 累積 :
787.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'17" | 00:12'58" |
| 3 | 06'11" | 00:19'09" |
| 3.0 | 06'04" | 00:19'12" |
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