11.5 km | 01:06:48 | 05:49/km日期: 2018-03-22 20:12 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 59%
Pace: 09'43" / 05'45" / 05'49" / 06'42" / 05'44" / 12'02" / 08'30" / 05'48" / 09'07" / 05'34" / 06'37" / 08'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
126.25 km 
nike zoom flyknit streak 累積 :
552.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 05'45" | 00:15'28" |
| 3 | 05'49" | 00:21'17" |
| 4 | 06'42" | 00:27'59" |
| 5 | 05'44" | 00:33'43" |
| 6 | 12'02" | 00:45'45" |
| 7 | 08'30" | 00:54'15" |
| 8 | 05'48" | 01:00'03" |
| 9 | 09'07" | 01:09'10" |
| 10 | 05'34" | 01:14'44" |
| 11 | 06'37" | 01:21'21" |
| 11.5 | 08'37" | 01:25'18" |
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