5.8 km | 01:09:11 | 11:55/km日期: 2018-03-21 16:54 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 84 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 14°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 11'44" / 11'36" / 13'13" / 11'51" / 11'21" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'55" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'36" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'12" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'51" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'34" (+00'14") | 799 / 5799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 163.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'44" | 00:11'44" |
| 2 | 11'36" | 00:23'20" |
| 3 | 13'13" | 00:36'33" |
| 4 | 11'51" | 00:48'24" |
| 5 | 11'21" | 00:59'45" |
| 5.8 | 11'35" | 01:09'01" |
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