13.6 km | 01:14:07 | 05:26/km日期: 2018-03-20 16:39 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 135 - 卡路里: 808 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'56" / 05'52" / 05'16" / 05'06" / 05'51" / 05'16" / 05'02" / 05'36" / 05'25" / 04'49" / 05'07" / 05'46" / 05'11" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'36") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'07" (+00'19") | 2400 / 4400 |
| 3 | | 06'20" (+01'32") | 800 / 5200 |
| 4 | | 04'58" (+00'10") | 2400 / 7600 |
| 5 | | 06'30" (+01'42") | 800 / 8400 |
| 6 | | 04'48" | 2400 / 10800 |
| 7 | | 06'12" (+01'24") | 800 / 11600 |
| 8 | | 05'08" (+00'20") | 2000 / 13600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
293.19 km 
New Balance Fresh Foam Zante V2 累積 :
1638.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 05'52" | 00:12'48" |
| 3 | 05'16" | 00:18'04" |
| 4 | 05'06" | 00:23'10" |
| 5 | 05'51" | 00:29'01" |
| 6 | 05'16" | 00:34'17" |
| 7 | 05'02" | 00:39'19" |
| 8 | 05'36" | 00:44'55" |
| 9 | 05'25" | 00:50'20" |
| 10 | 04'49" | 00:55'09" |
| 11 | 05'07" | 01:00'16" |
| 12 | 05'46" | 01:06'02" |
| 13 | 05'11" | 01:11'13" |
| 13.6 | 04'50" | 01:14'07" |
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