李重岳 2018/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

李重岳台中
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10.0 km | 00:55:00 | 05:30/km

日期: 2018-03-21 09:20 - 地點: 新竹田徑場 - 平均心率: 151 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 187

Pace: 05'21" / 05'31" / 05'16" / 05'21" / 05'29" / 05'20" / 05'36" / 05'32" / 05'07" / 05'22" / 00'00" /

台中

李重岳

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3月累積里程 : 113.00 km

Adidas adizero Japan boost 3 累積 : 752.2 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'31"	00:10'52"
3	05'16"	00:16'08"
4	05'21"	00:21'29"
5	05'29"	00:26'58"
6	05'20"	00:32'18"
7	05'36"	00:37'54"
8	05'32"	00:43'26"
9	05'07"	00:48'33"
10	05'22"	00:53'55"
10.2	05'11"	00:55'00"

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