8.5 km | 00:49:39 | 05:50/km日期: 2018-03-18 14:21 - 平均心率: 166 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 8488 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 100 cm
Pace: 05'40" / 05'49" / 05'45" / 05'57" / 05'45" / 05'49" / 05'54" / 05'56" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" | 1007 / 1007 | 168 / 104 |
| 2 | | 05'45" (+00'04") | 1002 / 2010 | 168 / 102 |
| 3 | | 05'45" (+00'04") | 1006 / 3017 | 168 / 103 |
| 4 | | 05'52" (+00'11") | 1004 / 4021 | 169 / 100 |
| 5 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 5022 | 171 / 101 |
| 6 | | 05'49" (+00'08") | 1006 / 6029 | 172 / 99 |
| 7 | | 05'52" (+00'11") | 1003 / 7033 | 172 / 98 |
| 8 | | 05'54" (+00'13") | 1002 / 8036 | 173 / 97 |
| 9 | | 05'58" (+00'17") | 501 / 8537 | 174 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 11.53 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'49" | 00:11'29" |
| 3 | 05'45" | 00:17'14" |
| 4 | 05'57" | 00:23'11" |
| 5 | 05'45" | 00:28'56" |
| 6 | 05'49" | 00:34'45" |
| 7 | 05'54" | 00:40'39" |
| 8 | 05'56" | 00:46'35" |
| 8.5 | 06'06" | 00:49'39" |
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