2.3 km | 00:14:08 | 06:14/km日期: 2018-03-26 22:49 - 平均心率: 125 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'02" / 06'26" / 06'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'19" (+00'17") | 264 / 2264 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
127.33 km Vibram FiveFingers EL-X 累積 :
311.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 06'26" | 00:12'28" |
2.3 | 06'18" | 00:14'08" |