7.6 km | 00:38:21 | 05:00/km日期: 2018-03-19 16:41 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 6252 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'22" / 05'21" / 05'04" / 04'53" / 04'45" / 04'46" / 04'46" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'38") | 1001 / 1001 | 162 / 115 |
| 2 | | 05'20" (+00'37") | 1000 / 2002 | 153 / 122 |
| 3 | | 05'03" (+00'20") | 1002 / 3004 | 163 / 121 |
| 4 | | 04'52" (+00'09") | 1002 / 4007 | 163 / 125 |
| 5 | | 04'43" | 1004 / 5011 | 166 / 127 |
| 6 | | 04'44" (+00'01") | 1004 / 6016 | 168 / 125 |
| 7 | | 04'46" (+00'03") | 1008 / 7024 | 166 / 125 |
| 8 | | 05'11" (+00'28") | 646 / 7670 | 161 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
243.08 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
2080.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'21" | 00:10'43" |
| 3 | 05'04" | 00:15'47" |
| 4 | 04'53" | 00:20'40" |
| 5 | 04'45" | 00:25'25" |
| 6 | 04'46" | 00:30'11" |
| 7 | 04'46" | 00:34'57" |
| 7.6 | 05'15" | 00:38'21" |
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