5.8 km | 00:39:23 | 06:46/km日期: 2018-03-19 07:47 - 平均心率: 145 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'54" / 06'13" / 06'22" / 06'15" / 06'37" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+01'17") | 806 / 5806 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
85.03 km 
Saucony Kinvara 8 累積 :
1123.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 06'13" | 00:14'07" |
| 3 | 06'22" | 00:20'29" |
| 4 | 06'15" | 00:26'44" |
| 5 | 06'37" | 00:33'21" |
| 5.8 | 07'30" | 00:39'24" |
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