6.0 km | 00:37:50 | 06:17/km日期: 2018-03-17 07:21 - 平均心率: 125 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'42" / 05'53" / 06'07" / 06'00" / 05'54" / 06'04" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'42" (+01'49") | 994 / 994 |
2 | | 05'53" | 1000 / 1994 |
3 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 2995 |
4 | | 06'00" (+00'07") | 999 / 3994 |
5 | | 05'54" (+00'01") | 999 / 4994 |
6 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 5994 |
7 | | 07'37" (+01'44") | 24 / 6018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
343.53 km asics TARTHERZEAL 3 累積 :
823.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'42" | 00:07'42" |
2 | 05'53" | 00:13'35" |
3 | 06'07" | 00:19'42" |
4 | 06'00" | 00:25'42" |
5 | 05'54" | 00:31'36" |
6 | 06'04" | 00:37'40" |
6.0 | 07'04" | 00:37'48" |