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    Tory Chuang 嘉義
    ID 330947
    39 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Tory Chuang 
    22.0 km | 02:16:39 | 06:12/km | 第4半馬
    全球最美木棉花道超半程馬拉松~白河國小創校120周年校慶嘉年華
    官方成績
    日期2018-03-18
    成績02:16:39
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:12/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'41")
    		00:28'41"00:58'52"
    10 km(00:58'52")
    		00:30'11" (+01'30")
    15 km(01:30'30")
    		00:31'38" (+02'57")01:05'22" (+06'30")
    20 km(02:04'14")
    		00:33'44" (+05'03")
    Finish(02:16:39)

    日期: 2018-03-18 06:30 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1280 Cal - 總步數: 22502 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 普通(44)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'43"  (05'43")
    		05'40"1006 / 1006167 / 104
    2
    05'46"  (11'29")
    		05'44" (+00'04")1003 / 2009163 / 106
    3
    05'44"  (17'13")
    		05'44" (+00'04")1000 / 3009162 / 107
    4
    05'44"  (22'57")
    		05'41" (+00'01")1008 / 4017164 / 106
    5
    05'45"  (28'42")
    		05'44" (+00'04")1000 / 5018164 / 105
    展開計圈分析
    6
    06'16"  (34'58")
    		06'15" (+00'35")1002 / 6020164 / 97
    7
    06'01"  (40'59")
    		05'57" (+00'17")1009 / 7030162 / 103
    8
    05'58"  (46'57")
    		05'55" (+00'15")1006 / 8037161 / 104
    9
    06'09"  (53'06")
    		06'08" (+00'28")1000 / 9037165 / 98
    10
    05'50"  (58'56")
    		05'48" (+00'08")1004 / 10042162 / 105
    11
    06'08"  (01:05'04")
    		06'05" (+00'25")1006 / 11048163 / 100
    12
    06'26"  (01:11'30")
    		06'23" (+00'43")1006 / 12055167 / 93
    13
    06'16"  (01:17'46")
    		06'14" (+00'34")1003 / 13058165 / 96
    14
    06'19"  (01:24'05")
    		06'16" (+00'36")1006 / 14065166 / 95
    15
    06'34"  (01:30'39")
    		06'30" (+00'50")1009 / 15074163 / 93
    16
    06'16"  (01:36'55")
    		06'15" (+00'35")1000 / 16075165 / 96
    17
    06'48"  (01:43'43")
    		06'45" (+01'05")1007 / 17083170 / 86
    18
    06'26"  (01:50'09")
    		06'24" (+00'44")1003 / 18086164 / 94
    19
    06'53"  (01:57'02")
    		06'50" (+01'10")1005 / 19091162 / 89
    20
    07'17"  (02:04'19")
    		07'16" (+01'36")1001 / 20092165 / 83
    21
    06'51"  (02:11'10")
    		06'50" (+01'10")1000 / 21093162 / 89
    22
    05'29"  (02:16'39")
    		06'26" (+00'46")852 / 21945165 / 94
    嘉義
    Tory Chuang
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    嘉義
    Tory Chuang
    沈朝松 說推
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    嘉義
    Tory Chuang
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    嘉義
    Tory Chuang
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    最美木棉花道真的非常漂亮，美中不足的阿伯在噴農藥，最誇張的農藥整遍隨風飄到賽道上沒有人進行管制。

    賽前宣言: 人生初半馬
    賽後評分: 木棉花道真的漂亮
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 114.23 km Asics 虎走6 累積 : 162.7 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    曾怡誠, 許宜蓁 和其他 18 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    楊福仁 恭喜超半馬漂亮完賽！！
    2018-03-18 11:40 ·
     1 個人推
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 恭喜完赛
    2018-03-18 15:40 ·
     1 個人推
    林家治 恭喜完賽！
    2018-03-18 17:24 ·
     1 個人推
    廖昱童 恭喜完賽
    2018-03-19 08:13 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'42"00:05'42"
    205'46"00:11'28"
    305'44"00:17'12"
    405'41"00:22'53"
    505'48"00:28'41"
    606'16"00:34'57"
    705'58"00:40'55"
    805'57"00:46'52"
    906'13"00:53'05"
    1005'47"00:58'52"
    1106'08"01:05'00"
    1206'26"01:11'26"
    1306'16"01:17'42"
    1406'18"01:24'00"
    1506'30"01:30'30"
    1606'20"01:36'50"
    1706'46"01:43'36"
    1806'28"01:50'04"
    1906'49"01:56'53"
    2007'21"02:04'14"
    2106'51"02:11'05"
    21.906'31"02:16'39"

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