7.9 km | 01:03:28 | 08:00/km日期: 2018-03-15 17:37 - 平均心率: 132 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 07'29" / 07'50" / 08'13" / 08'14" / 08'11" / 07'24" / 07'39" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'09" (+01'45") | 928 / 7928 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 247.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'50" | 00:15'19" |
| 3 | 08'13" | 00:23'32" |
| 4 | 08'14" | 00:31'46" |
| 5 | 08'11" | 00:39'57" |
| 6 | 07'24" | 00:47'21" |
| 7 | 07'39" | 00:55'00" |
| 7.9 | 09'09" | 01:03'30" |
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