11.2 km | 01:28:17 | 07:51/km日期: 2018-03-18 08:31 - 總爬升: 104 m - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 122 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'22" / 08'04" / 07'35" / 07'23" / 07'14" / 07'08" / 07'13" / 06'59" / 06'57" / 07'03" / 12'46" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
216.77 km 
迪卡儂 499元 累積 :
507.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'04" | 00:16'26" |
| 3 | 07'35" | 00:24'01" |
| 4 | 07'23" | 00:31'24" |
| 5 | 07'14" | 00:38'38" |
| 6 | 07'08" | 00:45'46" |
| 7 | 07'13" | 00:52'59" |
| 8 | 06'59" | 00:59'58" |
| 9 | 06'57" | 01:06'55" |
| 10 | 07'03" | 01:13'58" |
| 11 | 12'46" | 01:26'44" |
| 11.2 | 06'38" | 01:28'16" |
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