10.0 km | 01:01:52 | 06:10/km日期: 2018-03-14 19:36 - 平均心率: 143 - 卡路里: 678 Cal - 總步數: 10380 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 07'52" / 06'01" / 06'08" / 05'40" / 05'32" / 06'42" / 05'48" / 06'11" / 05'59" / 05'46" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'56" (+02'25") | 1004 / 1004 | 168 / 74 |
| 2 | | 06'01" (+00'30") | 1005 / 2009 | 167 / 99 |
| 3 | | 06'03" (+00'32") | 1006 / 3016 | 165 / 99 |
| 4 | | 05'37" (+00'06") | 1008 / 4025 | 166 / 107 |
| 5 | | 05'31" | 1004 / 5030 | 166 / 108 |
| 6 | | 06'39" (+01'08") | 1003 / 6034 | 165 / 90 |
| 7 | | 05'47" (+00'16") | 1003 / 7037 | 168 / 102 |
| 8 | | 06'11" (+00'40") | 1004 / 8041 | 171 / 94 |
| 9 | | 05'57" (+00'26") | 1005 / 9047 | 168 / 99 |
| 10 | | 05'40" (+00'09") | 1006 / 10053 | 170 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.53 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'01" | 00:13'53" |
| 3 | 06'08" | 00:20'01" |
| 4 | 05'40" | 00:25'41" |
| 5 | 05'32" | 00:31'13" |
| 6 | 06'42" | 00:37'55" |
| 7 | 05'48" | 00:43'43" |
| 8 | 06'11" | 00:49'54" |
| 9 | 05'59" | 00:55'53" |
| 10 | 05'46" | 01:01'39" |
| 10.0 | 14'20" | 01:01'52" |
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