5.6 km | 00:42:37 | 07:36/km日期: 2018-03-13 18:09 - 地點: 鳳山溪 - 平均心率: 125 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 7828 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'37" / 07'03" / 07'37" / 07'44" / 07'53" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+00'32") | 1005 / 1005 | 182 / 72 |
| 2 | | 07'03" | 1008 / 2013 | 186 / 76 |
| 3 | | 07'32" (+00'29") | 1002 / 3015 | 184 / 71 |
| 4 | | 07'42" (+00'39") | 1003 / 4019 | 184 / 70 |
| 5 | | 07'53" (+00'50") | 1006 / 5026 | 182 / 69 |
| 6 | | 07'46" (+00'43") | 595 / 5622 | 181 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 700.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'03" | 00:14'40" |
| 3 | 07'37" | 00:22'17" |
| 4 | 07'44" | 00:30'01" |
| 5 | 07'53" | 00:37'54" |
| 5.6 | 07'55" | 00:42'37" |
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