陳裕隆 2014/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳裕隆台中
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12.2 km | 01:05:18 | 05:20/km

日期: 2014-01-30 07:27 - 卡路里: 870 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 67%

Pace: 05'58" / 05'57" / 05'52" / 05'45" / 05'37" / 05'22" / 05'23" / 04'57" / 04'48" / 04'45" / 04'55" / 04'45" / 05'18" /

1月累積里程 : 155.17 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

vic huang, 廖紋樑和其他 41 人說推

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觀看另 6 則留言

陳裕隆得源：新年快樂事事順利

2014-01-30 22:29 ·

鄭維姬新年快樂，馬到成功，一馬當先，馬年行大運！

2014-01-31 00:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'57"	00:11'55"
3	05'52"	00:17'47"
4	05'45"	00:23'32"
5	05'37"	00:29'09"
6	05'22"	00:34'31"
7	05'23"	00:39'54"
8	04'57"	00:44'51"
9	04'48"	00:49'39"
10	04'45"	00:54'24"
11	04'55"	00:59'19"
12	04'45"	01:04'04"
12.2	05'18"	01:05'18"

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