9.4 km | 00:46:40 | 04:59/km日期: 2018-03-13 19:02 - 平均心率: 143 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 05'27" / 05'22" / 14'50" / 09'27" / 06'39" / 06'34" / 10'29" / 05'10" / 05'58" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'10" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+01'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'21" (+02'14") | 360 / 9360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 281.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'22" | 00:10'49" |
| 3 | 14'50" | 00:25'39" |
| 4 | 09'27" | 00:35'06" |
| 5 | 06'39" | 00:41'45" |
| 6 | 06'34" | 00:48'19" |
| 7 | 10'29" | 00:58'48" |
| 8 | 05'10" | 01:03'58" |
| 9 | 05'58" | 01:09'56" |
| 9.4 | 06'23" | 01:12'14" |
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