橙加葉（智邦路跑） 2018/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

橙加葉（智邦路跑）新竹
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橙加葉（智邦路跑）

3.8 km | 00:43:27 | 11:26/km

日期: 2018-03-11 19:46 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 12'11" / 11'50" / 10'58" / 10'36" /

基本訓練

3月累積里程 : 101.97 km

Adidas Ultra boost 累積 : 584.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳國基《動魂》, 黃家偉（智邦路跑）和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'11"	00:12'11"
2	11'50"	00:24'01"
3	10'58"	00:34'59"
3.8	10'38"	00:43'28"

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