🐻👶🏽 2018/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

🐻👶🏽 香港
ID 369998

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9.0 km | 00:49:14 | 05:26/km

日期: 2018-03-16 17:40 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67%

Pace: 05'22" / 05'45" / 05'37" / 05'23" / 05'31" / 05'14" / 05'29" / 05'12" / 05'18" / 07'55" /

Basic Run
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喉嚨唔舒服但都頂到9k 慢慢進步💪🏾

3月累積里程 : 33.86 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

YM, chanwl 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'45"	00:11'07"
3	05'37"	00:16'44"
4	05'23"	00:22'07"
5	05'31"	00:27'38"
6	05'14"	00:32'52"
7	05'29"	00:38'21"
8	05'12"	00:43'33"
9	05'18"	00:48'51"
9.0	08'45"	00:49'10"

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成績 : 01:07:05

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