地球防衛隊隊長 2014/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

地球防衛隊隊長台中
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地球防衛隊隊長

126.1 km | 13:32:47 | 9.3 km/h

日期: 2014-01-25 04:43 - 總爬升: 1396 m - 地點: 中興大學~中興嶺~新社~谷關~東勢~豐原~台中 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 3877 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 57%

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1月累積里程 : 314.56 km

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, 肥仔和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.3	-3.0 %
2	6.0	3.0 %
3	19.8	-14.0 %
4	19.0	2.0 %
5	17.3	4.3 %
6	20.3	5.6 %
7	18.4	3.8 %
8	22.5	-1.8 %
9	18.3	2.7 %
10	15.3	-1.2 %
11	20.5	2.1 %
12	19.1	3.4 %
13	1.9	14.4 %
14	9.6	4.2 %
15	16.7	4.7 %
16	16.7	-2.8 %
17	10.6	4.9 %
18	11.8	4.8 %
19	8.1	6.1 %
20	6.8	6.9 %
21	7.3	7.4 %
22	1.2	6.1 %
23	11.0	3.4 %
24	15.1	2.8 %
25	11.8	-4.0 %
26	15.5	3.6 %
27	13.8	6.5 %
28	8.9	3.0 %
29	22.5	-5.2 %
30	18.8	-9.8 %
31	22.9	-5.0 %
32	10.5	-3.4 %
33	19.7	1.8 %
34	13.4	3.6 %
35	16.1	-1.0 %
36	23.8	3.7 %
37	14.1	3.8 %
38	15.5	3.5 %
39	20.3	2.7 %
40	22.8	1.4 %
41	2.9	3.2 %
42	20.6	2.8 %
43	13.8	5.0 %
44	19.7	-3.2 %
45	11.9	2.4 %
46	14.8	2.4 %
47	9.8	7.8 %
48	21.6	-3.7 %
49	14.6	12.5 %
50	12.8	3.1 %
51	14.5	5.0 %
52	13.4	2.3 %
53	14.1	2.4 %
54	8.7	5.1 %
55	16.7	-2.3 %
56	2.9	6.0 %
57	1.6	-6.7 %
58	2.1	17.4 %
59	0.4	354.3 %
60	32.1	57.2 %
61	13.7	-40.8 %
62	6.8	-33.4 %
63	4.3	-81.0 %
64	4.6	18.2 %
65	8.2	-12.0 %
66	22.4	-5.2 %
67	37.5	-4.5 %
68	36.4	-2.5 %
69	33.6	-4.3 %
70	29.8	3.6 %
71	31.3	-8.8 %
72	41.9	11.8 %
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78	37.9	-2.0 %
79	26.9	-2.4 %
80	33.6	-1.4 %
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82	26.9	-4.2 %
83	32.1	-1.5 %
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85	32.1	-1.2 %
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88	32.4	-1.9 %
89	24.7	4.5 %
90	28.3	-3.6 %
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93	30.3	-1.6 %
94	19.8	-2.3 %
95	21.4	-2.6 %
96	16.4	-2.3 %
97	20.2	-5.7 %
98	7.9	-2.1 %
99	16.8	2.1 %
100	19.5	-3.1 %
101	15.6	-1.5 %
102	23.8	-3.2 %
103	29.0	-1.9 %
104	14.6	-3.1 %
105	17.2	-3.0 %
106	31.3	-2.2 %
107	15.9	-2.0 %
108	18.6	-1.1 %
109	16.9	-2.4 %
110	14.0	-2.8 %
111	15.6	-5.6 %
112	11.0	-3.1 %
113	25.2	4.8 %
114	16.4	-2.6 %
115	16.5	-2.7 %
116	18.2	-1.7 %
117	26.1	-1.8 %
118	23.7	6.0 %
119	20.7	-2.6 %
120	16.4	-2.7 %
121	11.3	4.3 %
122	22.0	-7.1 %
123	12.4	-2.9 %
124	13.6	-1.9 %
125	22.5	-2.1 %
126	14.2	5.3 %
126.1	5.4	3.0 %

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