徐永享 2018/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

徐永享新竹
ID 259113

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6.9 km | 00:45:49 | 06:38/km

日期: 2018-03-13 05:42 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'33" / 06'00" / 07'06" / 06'16" / 06'01" / 07'00" / 06'36" /

基本訓練

3月累積里程 : 166.80 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	06'00"	00:13'33"
3	07'06"	00:20'39"
4	06'16"	00:26'55"
5	06'01"	00:32'56"
6	07'00"	00:39'56"
6.9	06'36"	00:45'49"

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