5.3 km | 00:29:49 | 05:36/km日期: 2018-03-13 06:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 11°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'59" / 05'36" / 05'32" / 05'41" / 05'25" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 318 / 5318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
201.80 km 
Skechers GO RUN 4 累積 :
521.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'36" | 00:11'35" |
| 3 | 05'32" | 00:17'07" |
| 4 | 05'41" | 00:22'48" |
| 5 | 05'25" | 00:28'13" |
| 5.3 | 05'23" | 00:29'56" |
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