10.3 km | 01:57:18 | 11:24/km日期: 2018-03-11 07:24 - 總爬升: 555 m - 地點: 瑪亞鸞跑山 - 平均心率: 133 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 11°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'09" / 10'41" / 11'19" / 12'28" / 14'09" / 10'11" / 08'19" / 10'53" / 10'06" / 16'20" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'40" (+02'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'19" (+03'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'27" (+04'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'27" (+05'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'52" (+02'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'52" (+02'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'06" (+01'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 16'19" (+08'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'25" (+05'06") | 283 / 10283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
132.01 km 
NIKE 小黑 累積 :
4500.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 10'41" | 00:18'50" |
| 3 | 11'19" | 00:30'09" |
| 4 | 12'28" | 00:42'37" |
| 5 | 14'09" | 00:56'46" |
| 6 | 10'11" | 01:06'57" |
| 7 | 08'19" | 01:15'16" |
| 8 | 10'53" | 01:26'09" |
| 9 | 10'06" | 01:36'15" |
| 10 | 16'20" | 01:52'35" |
| 10.3 | 13'24" | 01:56'23" |
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