陳振芳 2018/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳振芳新北市
ID 14945

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5.0 km | 00:46:33 | 09:15/km

日期: 2018-03-10 09:28 - 地點: 新埔國中 - 天氣: 晴而冷 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'40" / 09'29" / 09'46" / 08'29" / 08'57" / 07'41" /

今天女王日.

3月累積里程 : 407.94 km

赤足牌 26.5 累積 : 3460.5 km

GPX 上傳 | 6 years ago

林文收, Jonas Wu 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'40"	00:09'40"
2	09'29"	00:19'09"
3	09'46"	00:28'55"
4	08'29"	00:37'24"
5	08'57"	00:46'21"
5.0	07'28"	00:46'33"

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成績 : 03:46:01

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