ARSA 2018/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

ARSA 新竹
ID 54313

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5.3 km | 00:39:11 | 07:26/km

日期: 2018-03-10 10:54 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'41" / 07'26" / 07'24" / 07'17" / 07'30" / 06'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'40" (+00'22")

1001 / 1001

2

07'26"

(15'07")

07'26" (+00'08")

998 / 2000

3

07'24"

(22'31")

07'22" (+00'04")

1003 / 3004

4

07'17"

(29'48")

07'18"

995 / 4000

5

07'24"

(37'12")

07'26" (+00'08")

995 / 4995

6

01'59"

(39'11")

07'23" (+00'05")

268 / 5263

新竹

ARSA

·

3月累積里程 : 56.48 km

美津濃功夫鞋累積 : 517.8 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 6 years ago

林冠舟, 提姆和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'26"	00:15'07"
3	07'24"	00:22'31"
4	07'17"	00:29'48"
5	07'30"	00:37'18"
5.3	06'58"	00:39'11"

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朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"