10.1 km | 01:01:32 | 06:05/km日期: 2018-03-10 07:46 - 總爬升: 183 m - 地點: 河濱公園 - 平均心率: 153 - 卡路里: 500 Cal - 總步數: 10946 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'56" / 06'04" / 05'50" / 05'50" / 05'50" / 06'03" / 06'17" / 06'11" / 06'07" / 06'07" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 1000 | 174 / 95 |
| 2 | | 06'04" (+00'15") | 1002 / 2002 | 179 / 91 |
| 3 | | 05'49" | 1007 / 3010 | 181 / 94 |
| 4 | | 05'49" | 1002 / 4012 | 181 / 94 |
| 5 | | 05'49" | 1008 / 5021 | 180 / 94 |
| 6 | | 06'22" (+00'33") | 1003 / 6024 | 170 / 91 |
| 7 | | 06'17" (+00'28") | 1001 / 7026 | 173 / 91 |
| 8 | | 06'08" (+00'19") | 1004 / 8030 | 179 / 90 |
| 9 | | 06'06" (+00'17") | 1004 / 9035 | 180 / 90 |
| 10 | | 06'05" (+00'16") | 1010 / 10045 | 180 / 90 |
| 11 | | 06'36" (+00'47") | 111 / 10156 | 160 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
84.88 km 
mizuno WAVE RIDER 18 2E 累積 :
1438.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'04" | 00:12'00" |
| 3 | 05'50" | 00:17'50" |
| 4 | 05'50" | 00:23'40" |
| 5 | 05'50" | 00:29'30" |
| 6 | 06'03" | 00:35'33" |
| 7 | 06'17" | 00:41'50" |
| 8 | 06'11" | 00:48'01" |
| 9 | 06'07" | 00:54'08" |
| 10 | 06'07" | 01:00'15" |
| 10.1 | 11'33" | 01:01'32" |
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